Le massage ayurvédique
D’origine indienne, le Massage Ayurvédique dit « Abhyanga »
est un massage de base aux huiles essentielles chaudes sur
tout le corps, du cuir chevelu aux orteils. L’Ayurvéda ou «
science de la vie » désigne la médecine indienne
traditionnelle. Il s’agit d’un des plus anciens systèmes
holistiques de santé basés sur l’équilibre et l’harmonie entre le
corps et l’esprit.Pour une parfaite santé, les 3 centres
d’énergie ou « Doshas » vont être stimulés :
VATTA : pour le système nerveux, le cerveau
PITTA : pour le métabolisme, la digestion
KAPHA : pour le squelette, les os
En Inde, c’est une pratique de vie, une méthode naturelle et
efficace pour stimuler le flux énergétique, la circulation lymphatique et sanguine, le
métabolisme, pour nourrir et régénérer les tissus vitaux, aider à éliminer les toxines, et
surtout se détendre. Le massage ayurvédique se traduit par des mouvements sur tout le
corps : palpations, lissages, effleurages et pressions. Ces derniers, pratiqués en général
durant 1h, en sous-vêtements et entièrement huilé, détendent et réduisent la tension
nerveuse. Massage ayurvédique abyanga = massage de relaxation.
Pour vous former au massage ayurvédique :
formation au massage ayurvédique en 2 jours au Pradet (près de Toulon) : https://lingdao-formation.fr/formations-courtes/3-1815-massage-ayurvedique-formation-2-jours.html
formation au massage ayurvédique en 5 jours au Pradet (près de Toulon) : https://lingdao-formation.fr/formations-courtes/143-1981-massage-ayurvedique-formation-5-jours.html
